僕はよく、ながら作業をします。 音楽を聴きながら本を読んだり、ラジオを聴きながらウォーキングしたり、YouTube流しながら料理を作ったりします。 でも、運動以外は科学的に効率が悪いそうです。 例えば、勉強しながら動画を見た場合は、効率が2倍も悪くな…