牛
突然ですが、今日は親からの仕送りの牛肉を食べました。
美味しかった～
以前から牛は高いよ！
ということは聞いていたのですが、一人暮らしになって初めて肌で感じます。
鶏肉のありがたさに。
今日はなぜ節約をするのか
ということについて掘り下げていきたいと思います。
節電だ！節約だ！
という声をよく聞きます。
なぜ？
と聞くと、
大体は
もったいないから
という答えが返ってきます。
そして、節約でためたお金は、贅沢な食事や旅行、趣味などに使われます。
この時、僕としては、ヒトのお金の使い方に口出しする気はないのですが、少し気になるのが節約する対象に食材や食品がある場合です。
少しでも安く済まそうと、カップ麺ばかり食べたり、お菓子だけの食事をしてしまう人がいます。
もちろん、何を食べるのかは個人の自由です。僕の友達にはどうせ死ぬから好きなものを食べたい！というスタンスの持ち主がいます。
ただ、僕としては皆に健康でいてほしいので、僕が学んだ情報をまとめておきます。
・糖質はとりすぎると老化が早まり、取らな過ぎると寿命が縮む
・人工甘味料は発がん性がある
・ランニングは食欲を増加させるホルモンが出る（ウォーキングは大丈夫）
・ポテトチップス（油）は食欲を増加させる
・人工甘味料は甘く感じるが甘さに見合ったカロリーがとれていないため食欲を増加させる
今のところ思い出せるのはこれくらいです。
健康で居続けたい。
今日はそんなことを考える一日でした。
